Hatha Yoga
Hatha yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. In het Westen is het vooral deze vorm van yoga die bekendheid heeft gekregen, waardoor men vaak hatha yoga bedoelt. De les duurt een uur
Lestijd
Dag | Tijd | Instructeur |
---|---|---|
vrijdag | 07:30 tot 08:30 | Patrick |